30 de maio 2014(Yakisoba Pro almoço bem rápido e bem saboroso..)

• 300g de macarrão de para yakisoba
• Água, o Suficiente
• 150 g de coxão toupeira Cortado tiras EM
• 150 g de peito de frango cubos EM
• Sal a Gosto
• 4 colheres (SOPA) de Óleo
• 1 xícara (CHA) de brócolis
• 1 xícara (CHA) de Cenoura picada
• 1 xícara (CHA) de couve-flor
• 1 xícara (CHA) de repolho picado
• 3 xícaras (ACS) de Água Quente
• ½ xícara (CHA) de molho de soja
• 1 Colher (sopa) de amido de milho (água dissolvido em)
• 1 Colher (sopa) de Óleo
• 3 Folhas de acelga picadas SEM o talo
• 1 xícara (CHA) de cebolinha picada

MODO DE preparo:

• Cozinhe o macarrão na Água fervente ATÉ Que Fique al dente
• Enquanto ISSO, tempere a carne com o sal
• Aqueça o Óleo los UMA panela e frite a carne
• Acrescente o brócolis, a Cenoura, a couve-flor, repolho o eA Água Quente
• ASSIM Opaco Levantar fervura, abaixe o fogo e acrescente o molho de soja EO amido de milho dissolvido los Água
• Por FIM, acrescente a acelga, a cebolinha, o macarrão escorrido e misture